«Как вес влияет на молодость кожи и что с этим делать?»

С годами мы замечаем, что кожа теряет упругость, а овал лица становится менее четким. И дело не только в возрасте — лишние килограммы могут «утяжелять» черты, усиливать отеки и делать лицо уставшим.

Но хорошая новость в том, что правильное питание и контроль веса помогают сохранить свежесть и подчеркнуть естественную красоту.

⭕️Меньше отеков → более четкие контуры лица
⭕️Сбалансированный рацион → сияющая кожа и здоровый румянец
⭕️Оптимальный вес → легкость в движениях и уверенность в себе

Проблема в том, что жесткие диеты дают временный эффект, а после вес возвращается, иногда с «дополнением». Именно поэтому важно худеть правильно — с поддержкой нутрициолога, который:

✅Создаст комфортный рацион – без голода и жестких запретов
✅»Разбудит» метаболизм, чтобы тело сжигало калории активнее
✅ Научит поддерживать результат легко и без срывов
✅Поможет наладить режим сна и отдыха
✅Поддержит и будет рядом

Хотите не просто сбросить вес, а вернуть легкость, свежесть и сияние кожи? Начните с грамотного подхода — и возраст останется просто цифрой

П.С. Как часто вы замечаете, что вес влияет на отражение в зеркале?

Запись опубликована автором Юлия Ненашева в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
ynenasheva.84

Об авторе Юлия Ненашева

Меня зовут Юлия Ненашева, консультант по питанию и коррекции образа жизни, нутрициолог, более 5 лет я помогаю женщинам снижать вес, так чтоб сохранить драгоценные мышцы. Не отбираю любимую еду, а расширяю рацион без ПП и голодовок. Мне 40 лет, у меня двое деток 15 и 8 лет, муж, собака и хомяк. Я точно знаю, что в 40 фигура может быть лучше, чем в 25 (возможно покажу свои фото), я никогда не была с лишним весом, но был период 70 кг и для меня это много, сейчас вес стабильно 60-62 кг, я за год в зале сильно улучила качество тела, а начинать заниматься спортом в 40 + скажу я вам не так-то и просто, с первого занятия меня увозил муж, стало плохо, но как я радуюсь, что тогда не бросила, а просто перешла на более легкий уровень и с него постепенно наращивала обороты.

Добавить комментарий