2 часть

Что лучше исключить из рациона?

Этот список может показаться длинным, но помните — это временные ограничения ради красивой улыбки.

1. Твердые продукты: орехи, чипсы, сухари, твердые яблоки и груши, лед. Даже если вам очень хочется погрызть что-то хрустящее – лучше воздержитесь.
2. Липкие продукты: карамель, жевательная резинка, нуга, мармелад. Они могут прилипать к брекетам и вызывать дискомфорт, а также создавать риск повреждения конструкции.
3. Хрустящие продукты: попкорн, семечки, крекеры. Мелкие кусочки этих продуктов легко застревают вокруг брекетов и сложно удаляются даже с помощью зубной щетки.
4. Кислые продукты: цитрусовые фрукты (лимоны, апельсины), газированные напитки, кислые конфеты. Кислота разрушает эмаль зубов, делая их более уязвимыми к кариесу.
5. Сладкие продукты: конфеты, пирожные, торты, печенье. Сахар – это лучший друг бактерий, вызывающих кариес.

Читать далее →

1 часть

Брекеты – это ортодонтические устройства, которые помогают исправить прикус и выровнять зубы. Они состоят из различных компонентов: металлических или керамических замков, дуг и резинок. Неправильное питание может привести к повреждению этих элементов, что замедлит процесс лечения и потребует дополнительных визитов к ортодонту, ведь эти маленькие металлические помощники довольно хрупкие, а ваши зубы в это время тоже переживают серьезные изменения. В этой статье мы разберемся, что можно есть, чего лучше избегать и как вообще правильно питаться во время ношения брекетов, опираясь на последние научные данные и опыт практикующих ортодонтов. Читать далее →